Retreat - Jadwal Harian
English | Indonesian
Meditasi duduk, jalan, duduk ... bergantian dalam selang waktu satu jam.
Jadwal Harian
03:30 - 04:00 04:00 - 05:00 05:00 - 05:30 05:30 - 06:30 06:30 - 07:00 07:00 - 08:00 08:00 - 09:00 09:00 - 10:00 10:00 - 10:30 10:30 - 11:30 11.30 - 12:00 12:00 - 13:00 13:00 - 14:00 14:00 - 15:00 15:00 - 16:00 16:00 - 17:00 17.00 - 17.45 17.45 - 18.00 18.00 - 19.00 19.00 - 20.00 20:00 - 21:00 21:00 - 21.15 |
Bangun pagi, ke Dhammahall / Meditasi jalan Meditasi duduk Baca parita pagi Sarapan Ke Dhammahall / Meditasi jalan Meditasi duduk Meditasi jalan / Interview Meditasi duduk Meditasi jalan / Mandi Makan siang Ke Dhammahall / Meditasi jalan Meditasi duduk Meditasi jalan Meditasi duduk Meditasi jalan Meditasi duduk Minum sore / Meditasi jalan Ke Dhammahall, persiapan untuk Dhammatalk Dhammatalk Meditasi jalan Meditasi duduk bersama di Dhammahall Baca parita cinta kasih |
Sarapan dan makan siang dengan perhatian penuh, Dhammatalk, interview perkembangan meditasi, dan meditasi duduk bersama di Dhammahall.