Retreat - Jadwal Harian

English  | Indonesian

 


Meditasi duduk, jalan, duduk ... bergantian dalam selang waktu satu jam.
 

Jadwal Harian

03:30 - 04:00
04:00 - 05:00
05:00 - 05:30
05:30 - 06:30
06:30 - 07:00
07:00 - 08:00
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
10:00 - 10:30
10:30 - 11:30
11.30 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17.00 - 17.45
17.45 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
20:00 - 21:00
21:00 - 21.15
Bangun pagi, ke Dhammahall / Meditasi jalan
Meditasi duduk
Baca parita pagi
Sarapan
Ke Dhammahall / Meditasi jalan
Meditasi duduk
Meditasi jalan / Interview
Meditasi duduk
Meditasi jalan / Mandi
Makan siang
Ke Dhammahall / Meditasi jalan
Meditasi duduk
Meditasi jalan
Meditasi duduk
Meditasi jalan
Meditasi duduk
Minum sore / Meditasi jalan
Ke Dhammahall, persiapan untuk Dhammatalk
Dhammatalk
Meditasi jalan
Meditasi duduk bersama di Dhammahall
Baca parita cinta kasih



Sarapan dan makan siang dengan perhatian penuh, Dhammatalk, interview perkembangan meditasi, dan meditasi duduk bersama di Dhammahall.